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吃芹菜應注意哪些事項

時間:2016-09-14 編輯:admin 來源:http://www.386music.com/ 點擊: views

文章簡介:吃芹菜應注意哪些事項,芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應,并可引起降壓。

芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應,并可引起降壓。

功效與作用:

養血補虛

芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發黑亮。

平肝降壓

芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應,并可引起降壓。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

吃芹菜應注意哪些事項

吃芹菜應注意哪些事項

利尿消腫

芹菜含有利尿有效成分,消除體內水鈉潴留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85.7%,可治療乳糜尿。

清熱解毒

秋季氣候干燥,人們往往感到口干舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助于清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。

鎮靜安神

從芹菜子中分離出的一種堿性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起小鼠興奮,有利于安定情緒,消除煩躁。

防癌抗癌

芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。

吃芹菜應注意哪些事項

1、芹菜有降血壓作用,血壓偏低者不宜多食。

2、《本草匯言》載:“脾胃虛弱,中氣寒乏者禁食之?!庇捎谇鄄诵詻鲑|滑,故脾胃虛寒,腹痛腹瀉者不宜多食。

3、芹菜屬光敏性強的蔬菜,食之過多,容易導致光敏性物質在體內增加,此時如果照射強光,就會和日光發生反應,引起日光性皮炎等皮膚炎癥。

4、據報道,國外有醫生經過實驗發現,男性多吃芹菜會抑制雄性激素的生成,影響生育,此種情況在停止食用芹菜后數月又可恢復正常,故生育期男性不宜多食。

5、芹菜應莖葉同食。據研究,芹菜葉100%可供食用,其中的營養成分,如蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、各種維生素以及錳、鋅、銅、磷、硒等微量元素的含量均高于莖,產熱量為莖的1、6倍。芹菜葉的蛋白質十分豐富,超過大多數蔬菜。芹菜葉的營養優勢在于其中的胡蘿卜素和維生素E,前者僅次于胡蘿卜、冬寒菜、芥藍,后者略遜于豇豆、金針菜、枸杞菜,在百蔬中名列前茅。因此,不可棄葉食莖。

6、芹菜含少量呋喃香豆素,易引起皮炎,若受霉菌感染,則含量快速升高。經?;虼罅拷佑|者,手臂及指間往往發生皰疹性皮炎。至于癩疥患者,最好勿食。


泡溫泉需要注意什么事項

泡溫泉需要注意什么事項

泡前:選溫度,看酸堿。

泡溫泉前,問問服務人員溫泉的泉質、酸堿值是多少,酸度或堿度過高的溫泉最好加自來水進行稀釋。有失眠、神經衰弱、高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的人應選擇37℃-38℃微溫的溫泉;而有風濕病、腸胃病、神經痛等的人應選擇43℃-45℃的高溫的溫泉。皮膚有傷口或霉菌感染等問題,最好不要去泡溫泉。泡前進行身體清潔時,不需使勁搓洗,免得皮脂膜被搓掉,讓泉水刺激皮膚。

泡時:不超時,敷面膜。

泡溫泉的時間一般為一次20

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騎行愛好者需要注意哪些事項

騎行愛好者需要注意哪些事項

一、患五類疾病的人不適合進行自行車運動

雖然國內外多項研究表明,自行車運動能夠對心血管等疾病的預防有好處,但如果沒有醫生的指導,不科學的自行車運動會使已經患有高血壓的人血壓升高,冠心病患者心臟負擔加重,疝氣患者的嚴重程度加深,腦震蕩后遺癥患者和癲癇病患者也容易出現意外摔倒的情況,所以患有這五類疾病的人也不適合經常從事這項運動。

二、男性不適合將騎自行車當做長期鍛煉項目

自行車車座窄小,如果男性長時間騎車,睪丸、前列腺等器官受到長時間

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進補學問大,切不可隨意亂補

現代人生活緊張、工作忙碌,經常熬夜加班,長期過勞易導致身體虛弱,動不動就感冒生病,甚至面對失眠和壓力問題。許多人因而在家燉煮補湯給身體進補,進補前該注意些什么?小常識123網小編請來專家來為您解釋。

進補前先問醫師

根據中醫原理,當人體經絡和氣受阻或失衡時,疾病就會乘虛而入,除了中藥,或需以針灸、拔罐、推拿或按摩來疏通堵塞,以刺激身體內部的修復反應,恢復體內平衡。

中藥補品常被用來滋補臟腑功能、血液循環及調節體內陰陽平衡。但專家提醒,每個人的體質不一,同樣的藥物或將起不同的藥效

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喝豆漿要注意哪些事項

很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱,加熱時看到泡沫上涌就誤以為已經煮沸,其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象,并非沸騰,是沒有熟的。

喝豆漿要注意哪些事項

1、忌空腹飲豆漿

豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉,不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些面包、糕點、饅頭等淀粉類食品,可使豆漿中蛋白質等在淀粉的作用下,與胃液較充分地發生酶解,使營養物質被充分吸收。

喝豆漿要注意哪些事項

2、忌

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男性健身運動要注意方法

很多男性都喜歡運動健身,因為運動可以在揮發多余精力的同時,讓身體變的更健康,如果在運動方式不正確,運動量又過大的話,很容易導致運動猝死。下面看看如何正確的運動。

1、鍛煉時間最好固定

每次鍛煉盡可能安排在同一時間,這樣可以使你養成良好的鍛煉習慣,有助于身體內臟器官形成條件反射。飯后一小時和睡前一小時不能鍛煉,否則會影響消化和睡眠。體力最佳時間一般在15:00-20:00之間,可以考慮作為主要鍛煉時間。

2、負荷量要根據自己的體力而定

一般說來,發達的肌肉量有效的次數是8次-12次,最

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