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怎樣防止電腦輻射,保護好健康肌膚

最新更新:2014-10-22 10:46 編輯:admin 來源:http://www.386music.com/ 點擊: views

文章簡介:怎樣防止電腦輻射,保護好健康肌膚,每天我們到底要面臨多少輻射傷害?心悸、失眠,還會造成白細胞減少,免疫功能下降。它的危害又有多大?松弛、色斑、暗沉,當然統統不能要。

每天的工作和生活中,我們到底要面臨多少輻射傷害?心悸、失眠,還會造成白細胞減少,免疫功能下降。它的危害又有多大?松弛、色斑、暗沉,當然統統不能要。那么,我們如何在“危機重重”的環境下,全力呵護肌膚,免遭輻射傷害?

輻射

自然界中的一切物體,只要溫度在絕對溫度零度以上,都以電磁波的形式,時刻不停地向外傳送熱量,這種傳送能量的方式稱為輻射。物體通過輻射釋放出的能量,稱為“輻射能”,簡稱“輻射”。

電磁輻射傷“面子”
很多的職業人已經習慣這樣的生活,一早進入辦公室,第一件事就是打開電腦,一天工作從此開始?;丶液蟛簧偃巳砸陔娔X前流連,不是查閱信息就是網上沖浪,忙得不亦樂乎。不知不覺,無數時光悄悄劃過,而電腦對皮膚的傷害也一天天加重,本來光滑漂亮的肌膚被難看的“計算機皮膚”悄悄取代——直到這時,女孩們才驚呼:“我平時注意皮膚保養,為何還會長出色斑、小痘痘?”“為何我的肌膚總是干燥起皮?”所以,在此提醒整天忙著無紙化辦公的白領們,一定不要忘記呵護肌膚健康。

怎樣防止電腦輻射,保護好健康肌膚

電腦熒屏表面存在著大量的靜電,其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部的皮膚裸露處。人在操作電腦后,臉上會吸附許多電磁輻射的顆粒,時間久了易發生斑疹,色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等。對此,專家指出,電腦熒屏輻射產生的靜電易吸附灰塵,長時間面對電腦,皮膚一直處于臟兮兮的環境中,會加快皮膚的氧化和衰老。電腦產生的電磁輻射還會直接侵害皮膚,導致皮膚干燥、變黃、產生皺紋等。此外,長時間面對電腦還會導致眼部肌膚老化,黑眼圈生成并逐漸加重。

面部防護先隔離

皮膚要面臨紫外線和室內空調的雙重考驗,上網族每天更要面對電腦輻射,如何保持肌膚健康呢?專家指出,與網絡親密接觸時要做好面部隔離,清潔也很重要。

應對電腦傷害,電腦族每天早晨的護膚程序不能馬虎,相當重要的一步就是涂隔離霜,以幫助皮膚在電腦輻射和灰塵前建立起防護屏障,它能幫助阻擋因電腦靜電產生的灰塵對皮膚的入侵。專家建議,選隔離霜可以選質地輕薄、透氣性好的產品。在涂抹前最好先使用保濕性能較好的化妝水、乳液或乳霜。

操作電腦要注意

在操作電腦時,要注意與屏幕保持適當的距離。離屏幕越近,人體所受的電磁輻射越大,因此最好是距屏幕0.5米以外。此外,在操作電腦后,臉上會吸附不少電磁輻射顆粒,要及時清洗干凈,將所受輻射減少70%以上。常用電腦的人有83%感到眼睛疲勞,64%經常感到肩酸腰痛,另外不少人出現流淚、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、胸悶等癥狀,甚至行動遲緩,記憶力衰退。電腦輻射不僅危害人的健康,而且影響到工作的質量和效率。對于生活緊張而忙碌的人群來說,抵御電腦輻射最簡單的方法是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

很多人晚上也會使用電腦。要減輕肌膚負擔,一回家就要徹底潔膚。需要提醒的是,睡前最好再做一次潔面,徹底潔凈皮膚,以免輻射對皮膚的傷害持續一整夜。有些人認為臉上的妝可以保留著來抵擋電磁輻射,因此等到睡覺前才洗臉,但這樣很容易長痘、長斑。

眼部更要呵護好

長期面對電腦輻射,眼部皮膚更容易發生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化等問題。專家提醒,電腦族最好能夠針對眼部的不同情況有針對性地選擇眼霜。眼部按摩也很重要,正確的按摩手法可以緩解眼睛長時間面對電腦屏幕的肌肉緊張,促進眼部血液循環,預防和減少眼角紋。專家建議,可以在眼睛四周點上一層薄薄的眼霜,然后按內眼角-上眼皮-眼尾-內眼角的順序輕輕按摩,直至肌膚完全吸收。在按摩的過程中,輕壓眼尾、下眼眶和眼球會感到格外舒服。

避免電腦輻射小貼士:

1、避免長時間流連在電腦前,盡量飲用具有抗輻射作用的茶。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁,對養目、護膚功效顯著。

2、不論化妝與否都要徹底地卸妝,預防吸附在臉上的灰塵。

3、即使不外出也要每天使用美白和防曬的產品,抵抗色素沉著的發生。

4、每天保證飲水充足,堅持使用保濕爽膚水,防止水分流失。

5、長時間用電腦、眼睛會疲勞、刺痛,眼睛周圍會干燥并產生小細紋,應注意選擇合適的眼膜或眼霜隨時使用。

6、盡量不要使用舊電腦,舊電腦的輻射相對比較大。使用電腦時屏幕的亮度越大,電磁輻射越強。

7、在電腦前趴著睡覺時要關機。而不只是關掉屏幕;而且鍵盤比顯示屏的輻射更大。


長時間戴口罩或致皮膚問題 常戴口罩該這樣護膚

疫情在繼續,而生活也仍在繼續。從2月底至3月初,除湖北疫情嚴重區外,其他省市已逐漸復工。為了生計,也為了健康,人們唯有戴上口罩回到工作崗位上。而一天下來,這少說也有戴了7小時的口罩雖然降低了直接感染病菌的幾率,卻也為不少人帶來了另類的煩惱。確實,頻繁或長時間佩戴口罩可引起皮膚損傷和皮膚疾病。疫情當下,外出到人流繁多的地方,口罩肯定是不能少的。在這種情況下,我們該如何保護自己的皮膚呢?和小常識123網一起來了解一下吧。

戴個口罩,怎么皮膚就“受不了”了?

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中醫護膚 中醫兩招讓你“面如桃花”

臉色不好,影響美觀是小,反映健康問題是大。當人體氣血不足時,往往會表現為臉色暗沉、蠟黃,沒有神采。所以,提亮膚色,讓您面如桃花的重點就是有效地補血。

血足才能使面色紅潤、經血正常、精神旺盛。推薦一道滋補氣血的花生蜜棗茶,制作方便,對紅潤臉色很有幫助。做法是取紅棗100克,花生仁100克,溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液黏稠?;?,也可用高壓鍋煮花生仁、紅棗30分鐘左右,出鍋后加入蜂蜜。

另外,適合內服的中藥主要有枸杞子、黃芪、玉竹、白術,可以在燉湯時選擇幾種加入。

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吃話梅能減肥嗎

很多的女性在生活中一直都在追求苗條的身體,對于減肥的方式她們都是全面的嘗試,很多的人都選擇用吃話梅的方式來減肥。話梅是一種常見的果實,富含豐富的蛋白質、維生素和有機酸,還具有解毒通便的藥用價值,對于減肥有一定的療效。我們來看一下吃話梅能減肥嗎?

話梅中含有豐富的膳食纖維和微量元素,能夠促進胃腸的蠕動,促進人體的新陳代謝,更好的呵護我們的身體健康。很多的人只是吃話梅,這是不可取的,我們要制定科學的飲食計劃,全面的汲取營養。

吃話梅能減肥嗎?話梅具有解毒、舒腸健胃、化痰、增強食欲、通

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春季即將轉夏,女性應該了解的護膚常識

夏天快要到了,女性朋友們可能除了要換上應季的清涼衣服之外,還得要注意一下皮膚的保養。

小編今天想要說的皮膚保養問題主要是針對皮膚干燥問題。

天氣逐漸變熱,氣溫升高的同時可能也很容易會引起你的皮膚出現干燥問題,而這個時候如果你沒有引起重視的話,可能就經常會導致出現更為嚴重的肌膚問題,比如說出現皺紋,或者臉部出現粉刺、黑頭等一系列的皮膚問題。

那么關于皮膚干燥這樣的問題,有沒有什么好辦法來解決預防呢?其實最簡單的方法就是通過一張普通的保濕面膜??赡苊婺な呛芏嗯耘笥讯紩?

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這樣喝水還你水嫩肌膚 這些護膚誤區讓你越來越丑

劇烈運動和飯后立即喝水:這會加重腸胃負擔,使胃液稀釋,降低胃液的殺菌作用,妨礙對食物的消化。喝水速度太快會使血容量增加過快,突然加重心臟的負擔,引起體內鉀、鈉等電解質發生一時性紊亂,甚至出現心力衰竭、胸悶腹脹等。

這樣喝水還你水嫩肌膚!

一、餐前補水最養胃

進固體食物前,先小飲半杯(約100毫升),可以是室溫的果汁、酸奶,也可以是溫熱的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗濃濃的開胃湯,都是很好的養胃之法。

二、清晨慎補水

許多女人把起床后飲水視為每日的功課,

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