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中醫養生 生姜養生的12妙方

時間:2021-10-15 編輯:admin 來源:http://www.386music.com/ 點擊: views

文章簡介:中醫養生 生姜養生的12妙方,中醫在我國有著悠久的歷史,它的富含豐富的經驗,而中醫養生被我們常常作為日常生活中的養生之道,那么今天小編就為你介紹中醫生姜養生的12秒方,下面就跟隨小編一起來看看吧。 1、偏

中醫在我國有著悠久的歷史,它的富含豐富的經驗,而中醫養生被我們常常作為日常生活中的養生之道,那么今天小編就為你介紹中醫生姜養生的12秒方,下面就跟隨小編一起來看看吧。

1、偏頭痛

當偏頭痛發作時,可用熱姜水浸泡雙手,大約浸泡15分鐘左右,痛感就會減輕,甚至消失。

2、醉酒

用熱姜水代茶飲用,可加速血液流通,消化體內酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖,可緩解或消除酒醉。

3、面部暗

用熱姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持續約60天左右,暗瘡就會減輕消失。此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

4、腰肩疼痛

中醫養生時總會先在熱姜水里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水擰干,敷于患處,反復數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。

5、蟯蟲病

每天睡眠前,先用熱姜水清洗肛門周圍,然后再飲用熱姜水1至2杯,持續10天左右即可治愈。

6、腳臭

將腳浸于熱姜水中,浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鐘左右,抹干,加點爽身粉,臭味便可消除。

7、高血壓→→→

血壓升高時,可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳,可反射性引起血管擴張,使血壓隨之下降。

8、感冒頭痛

將雙腳浸于熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋,并不斷添加熱水,浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

9、口腔潰瘍

用熱姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次潰瘍面即可收斂。

10、牙周炎

先用熱姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2至3次。

11、齲齒

每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次,并每日代茶飲用數次。此法對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效。

12、頭皮屑

先用生姜輕輕擦洗頭發,然后再用熱姜水清洗頭發,可有效防治頭皮屑。此外,經常用熱姜水洗頭,對禿頭亦有一定治療效果。

中醫養生知識 生姜怎么吃最養胃

俗話常說“飯不香,吃生姜。”吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜里放上一點嫩姜,能夠改善食欲,增加飯量。著涼、感冒時不妨熬些姜湯,能夠起到很好的預防、治療作用。胃潰瘍、虛寒性胃炎、腸炎以及風寒感冒也可服生姜以散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛。生姜還是傳統的治療惡心、嘔吐中藥,有“嘔家圣藥”之譽。生姜,不獨食材,實為藥食同源。

如此種種,皆因生姜的神奇功效→→→

生姜辛溫,具有促進血行、祛散寒邪的作用。內里富含揮發油,可加速血液循環。生姜的姜辣素,具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質――氧自由基,促使機體發生癌癥和衰老。生姜中的姜辣素進入體內后,能產生一種抗氧化酶,它有很強的對付氧自由基的本領,甚至比維生素E還要強得多,因此,吃姜確能抗衰老,老年人常吃可除“老年斑”。生姜里還含有姜酚,可減少膽結石的發生。民間“上床蘿卜下床姜”一說,不無虛假。

“男子不可百日無姜”

中醫認為,姜是助陽之品,于是自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語?,F代臨床藥理學研究發現,姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能,還能調節男性前列腺的機能,治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙,因此,姜常被用于男性保健。姜含揮發性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除濕、發汗之功特別是姜具有利膽、健胃止嘔、辟腥臭、消水腫的作用,與蜂蜜合用對肝病恢復有益。

若然男性常感胃寒、食欲不振,可以經常含服鮮姜片,刺激胃液分泌,促進消化。鮮姜滋潤而不傷陰,每天切四五薄片鮮生姜,早上起來飲一杯溫開水,然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼,讓生姜的氣味在口腔內散發,擴散到腸胃內和鼻孔外。

不僅如此,干姜入菜也能治療腎虛陽痿?,F小編推薦一款有益男性健康的藥膳,簡單易烹。取雄鯉魚1尾(約500克),干姜、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚G(雄魚腹中白色果凍樣物質,為雄魚精囊腺),加入干姜、枸杞子同煎。煮開,加料酒、鹽、味精適量調味即成??崭箷r服食,隔日吃1次,連服5日。

干姜溫中散寒,健胃活血,枸杞子滋補肝腎,益精明目,此藥膳可以治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

總結:通過以上小編的敘述相信大家對于生姜的養生妙法有所了解了吧,那么在以后的日常生活中,你不妨試試小編的建議試試生姜養生,小編希望本文的知識能夠有效的幫助你健康快樂的生活工作。

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