廣告

自制幾道提神飲品

時間:2022-04-08 編輯:admin 來源:http://www.386music.com/ 點擊: views

文章簡介:自制幾道提神飲品,許多白領一到午后就特別容易犯困,頭昏腦漲,體能和精力明顯下降。今天人氣美食就教大家做五道有提神功效的五種果汁。 蘋果&芹菜&胡蘿卜汁 將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜

許多白領一到午后就特別容易犯困,頭昏腦漲,體能和精力明顯下降。今天人氣美食就教大家做五道有提神功效的五種果汁。

蘋果&芹菜&胡蘿卜汁

將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊,再加入牛奶、蜂蜜、和少許冰塊,一起放入用果汁機打碎,即可制成營養豐富的果蔬汁。

這里人氣美食建議大家,蘋果可以不用去皮,蘋果皮中富含的纖維物質,有幫助消化的功效。而大家也完全不用擔心芹菜與胡蘿卜有澀味,因為蘋果中的甜份可以掩蓋掉芹菜中的澀味,所以這道果汁的口味也非常好。

香蕉&木瓜&牛奶汁

將香蕉、木瓜和優質酸奶放入粉碎機起打碎即可,分析下這道飲品的營養成分,夏日吃木瓜是有利于吸收的功效的,而香蕉中的鉀可以補充身體所需的微量元素,而木瓜和香蕉都是熱帶蔬果,含有豐富的糖粉,可以幫助白領午后“充滿電”。

獼猴桃&橙子汁

將兩個獼猴桃、四個橙子去皮一起放入榨汁機榨汁即可,檸檬中含有豐富的維生素C,在繁忙午后,可以有效補充體能,且有美容的功效。

柚子&葡萄汁

三個柚子剝皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上兩匙蜂蜜,酸酸甜甜別有滋味,午后飲用特別提神醒腦。

黃瓜&薄荷&豆漿汁

將一根新鮮黃瓜、半升豆漿、三片薄荷,一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁,消暑又解乏。

聲明: 本文源自: 小常識123網 ,轉載請保留鏈接: http://www.386music.com/33288.html/

猜你喜歡

廣告
  • 老打瞌睡可能也是病
  • 如果有人告訴你,他一邊走著路,一邊就睡過去了,你多半不會相信。但事情......
掃描二維碼,下載客戶端,隨時隨地關注生活小常識
国产在线观看黄av免费