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這些小事情其實會傷害你的牙齒

時間:2022-07-06 編輯:admin 來源:http://www.386music.com/ 點擊: views

文章簡介:這些小事情其實會傷害你的牙齒,每個人都希望自己擁有潔白、整齊的牙齒,但是,往往事與愿違,更多的時候,我們的牙齒并不整齊,甚至出現蒼黃的顏色??赡苁且驗轱嬍巢豢茖W,吃了不該吃食物,也有可能是生活方式不對

每個人都希望自己擁有潔白、整齊的牙齒,但是,往往事與愿違,更多的時候,我們的牙齒并不整齊,甚至出現蒼黃的顏色??赡苁且驗轱嬍巢豢茖W,吃了不該吃食物,也有可能是生活方式不對,一些事情會傷害牙齒,保護牙齒不僅僅是為了顯現出牙齒潔白那么簡單,還有其他的益處,下面就來看看,生活中這些不起眼的事情其實會在無形中傷害你的牙齒。

1、喝的茶水太燙

我們的牙齒其實非常敏感,要是猛地吃較涼、較熱的食物,都會刺激牙齒。喝茶本身能夠很好的保健身體,通過喝茶能夠提高人們的精神,對于提高中樞神經、增加運動能力也有一定的幫助。

喝茶還能夠刺激胃液的分泌,幫助身體消化,對于增進食欲,消除口臭,保養肌膚都有很好的幫助。

當然,這樣的好處是建立喝茶的溫度較低的情況下,要是剛把茶水泡著就去喝,這樣其實會傷害牙齒。在英國的一項研究中顯示,溫度變化,容易導致人們的牙齒表面出現一些小裂縫,這種小裂縫,往往會隨著牙齒敏感不斷的變大、變深。

裂縫一旦變深,容易傷害牙質,導致牙齒過敏,嚴重的時候甚至會損傷牙髓、牙神經,造成口腔發生感染,引起膿腫也是常見的情況。

因而,在生活中,茶水盡管對保健身體有幫助,但是,不要喝太熱的茶水,以免傷害牙齒,造成不必要的傷害。

2、用牙齒咬東西

這樣的事情,我們不止一次的在做,在生活中,你察覺到指甲過長,會放在嘴里咬一下;在察覺到衣服的線頭出來,會用牙齒咬;在打開食品包裝袋的時候,會用牙齒咬一下??梢哉f,這樣的情況,在生活中我們做的太多太多了。

卻不想,長時間的這樣把牙齒當做剪刀來使用,往往會傷害牙齒,特別是對于門牙的傷害更大。造成牙齒脫落并不是夸張的事情。

因而,在生活中應該避免用牙齒咬東西,以免牙齒脫落。

3、常吃甜食

吃甜食是人們喜歡的事情,吃甜食其實對于牙齒傷害極大,要是你注意觀察,你會發現生活中經常愛吃甜品、糖果的孩子,牙齒很不整齊。

這主要是因為甜食中的蔗糖會不斷的促進口腔中細菌滋生,嚴重的時候還會造成牙齒脫落、軟化,產生齲齒。

不可否認,甜食對于人們確實有很大的誘惑,吃甜食確實會讓人感覺舒服,但是,過多的吃甜食,只會傷害牙齒。并且,要養成在吃完甜食后,及時清潔口腔的好習慣,以免出現細菌滋生的情況。

4、亂吃藥

在生活中亂吃藥其實也會傷害牙齒,吃進嘴里的藥物需要進行消化、分解,在這過程中會影響到唾液的分泌,導致口干。

經常有口干的癥狀,往往會導致牙齦萎縮、牙周病,這些疾病會增加感染的幾率,嚴重的時候甚至會造成牙齒脫落。

因而,在生活中不亂吃藥對于保護牙齒有一定的保護作用。

5、愛喝飲料

在生活中,不少人喜歡喝碳酸飲料,對于碳酸飲料會過度喜歡,其實不然,過多的喝碳酸飲料,其實會傷害牙齒。

這是因為碳酸飲料屬于酸性的物質,會直接腐蝕人們的牙釉質,導致齲齒的出現。

因而,在生活中即使碳酸飲料比白開水更有味道,但還是不應該喝多,以免傷害牙齒,造成不必要的傷害。

6、錯誤刷牙

刷牙能夠保護牙齒,但是,當錯誤的進行刷牙,只會傷害牙齒。并且,這種錯誤的刷牙,在生活中我們不止一次的進行。

首先,就水溫來說,不能用冷水進行刷牙,因為冷水刷牙會導致牙齒變得非常敏感,對于本身牙齒敏感的人來說,冷水刷牙還不利于牙膏中有效成分發揮活性。通常牙膏中的氟化物、摩擦劑在溫度37度的情況能夠很好的發揮作用。因而,刷牙的時候,水溫控制在37度是最好的。

其次,在刷牙的時候,不能用太大的力氣,力氣要是太大其實會傷害牙齒,對于牙齦都會造成很大的傷害,同時,刷牙使用手腕的力量,而不是手臂的力量。

再次,在刷牙的時候,最好要把時間控制在2—3分鐘,不要在一分鐘里就刷完牙,那樣根本沒有讓牙齒得到很好的清潔。

然后,在刷牙的時候,牙膏不要長時間使用某一種品牌,要經常換著使用,不同牙膏,其中的有效成分是不同的,換著使用牙膏,對于牙齒有一定的保護作用,能夠防止口腔中的細菌對某些藥物產生依賴性,換著使用牙膏,能夠有效的保護牙齒。

最后,刷牙用的牙刷最好在三個月進行更換,要是超過三個月還使用這個牙刷刷牙,對于牙齒其實就沒有保護的作用了。

因而,在生活中,正確的刷牙是一件非常重要的事情。

結語:通過上面關于生活中傷害牙齒行為的簡單描述,相信大家對于傷害牙齒的事情有了更多的了解,喝太燙的茶水、用牙齒咬東西、經常吃甜食、亂吃藥、經常喝飲料、錯誤刷牙等都會傷害牙齒,希望上面的介紹對大家有所幫助,在以后的生活中,盡量的避開這些誤區,以此來保護牙齒。

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