皮膚干燥缺水怎么辦？

隨著天氣的升溫，皮膚干燥缺水依然是咱們護膚的一個大問題。嫩滑有彈性的皮膚人見人愛，干燥缺水的皮膚惹人惱，既然皮膚干燥缺水，那補水保濕才是最重要的咯。今日小編就分享給我們13種保濕補水的辦法，讓你的皮膚水嫩光滑。

1、維E參加2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地涂抹在你的臉上，并設定好15分鐘的階段。時間一到，立馬用溫水洗凈。

2、吃西瓜時，用瓜汁擦擦臉，或用西瓜外皮切薄片貼敷15分鐘，整個夏天都能夠使皮膚堅持水潤。

3、把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部細心擦試，接著抬頭將黃瓜逐個貼在臉部，鼻子等不好貼部位，能夠把黃瓜切成半片貼在上面。堅持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把臉部擦試潔凈。黃瓜美容法堅持每天做1次，能使皮膚柔潤。

4、可將一只蘋果去皮搗爛，加一茶匙蜂蜜，再加少許普通乳霜，敷于洗潔凈的臉上，或者用搗爛的香蕉敷臉，也能柔化干性皮膚。20分鐘后用溫水洗凈，再用冷水沖洗一下，然后涂上通常的面霜，便利快捷。

5、選熟苦瓜一條。先將其冷凍，然后打磨成泥，直接取用敷面15分鐘，以清水洗凈即可。

6、豆腐一小塊，蜜糖一茶匙，面粉適量。將豆腐置于小碗中，并將其搗成泥狀；將蜜糖參加豆腐中，并參加少數面粉使其成糊狀，敷于面上約15分鐘后，用清水洗凈便可。每周2-3次。

7、多吃新鮮水果蔬菜，比方柑橘、甘蔗、石榴、葡萄、蘋果、獼猴桃、西紅柿等都是補水養顏的美容佳品。

8、保濕化妝水、補水眼霜、保濕乳液按過程涂抹好，別忘了帶一瓶保濕噴霧在包包里哦，以便隨時進行補水！

9、春季能夠多用保濕補水類的面膜，也能夠自己著手DIY面膜哦。辦法很簡單便利，把硬幣式面膜放到化裝水里滲透后，直接濕敷3-5分鐘，皮膚馬上水水當當的了！

10、徹底清洗臉部皮膚，是確保保養品能順利吸收的要害哦，能夠用溫水結合洗面奶的辦法來進行潔面。

11、養成每天運用保濕精華液的好習慣，特別是春夏換季時候。敏感皮膚可以在醫師指導下運用。

12、春季氣候枯燥，洗完臉后將濕毛巾直接敷在臉上，能夠起到補濕舒緩皮膚的作用。

13、女人是水做的，必定確保每天喝足八杯水，白開水和蜂蜜水都極好。但是茶水和果汁就最好少喝咯！

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皮膚過敏怎么辦？教你5招輕松應對過敏！

根據每個人的不同體質，體質弱、適應能力不強的原因，不能適應環境和季節的變換，所以我們的皮膚往往都會出現一些不適應的現象。

夏天誘發皮膚過敏的主要原因

（1）夏季皮膚過敏，例如內蒙等地風沙大，空氣當中粉塵、顆粒物到處彌漫，加之夏季天氣炎熱，容易出汗，導致毛孔增大，此時一遇涼風就會由于風沙中含有大量的風塵和顆粒物導致體質弱的人皮膚過敏。

（2）夏季皮膚外露較多接觸外界太陽直射，紫外線照射導過致敏是皮膚過敏的誘發因素之一，主要原因還是因為身體營養不均衡使免疫力下降。

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堅持防曬皮膚能年輕20歲 經常運動讓大腦年輕10歲

如何讓你變得更年輕

1、堅持防曬，讓皮膚年輕20歲

當皺紋在眼角攀爬，變老已悄然開始。皮膚的衰老是自然規律，但外在的環境也會“助紂為虐”。美國皮膚病協會研究發現，紫外線是致使皮膚衰老的罪魁禍首。研究發現，注重防曬的女性，更少有皺紋和老年斑，并且氣色紅潤，看起來比實際年齡年輕20歲?！白贤饩€對皮膚的傷害主要就是曬黑了、曬老了、曬壞了?！弊贤饩€中波（UVB）能促進體內礦物質代謝和維生素D的形成，但過量照射會令皮膚曬黑；紫外線長波（UVA）可以直達肌膚的真皮層，破壞

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皮膚干燥要怎么保濕？

冬季這么冷，為嘛要喝冷開水？因為冷開水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。

皮膚干燥要怎么保濕？

妙招一：每周做2-3次保濕面膜

面膜是補水的法寶，冬季護膚怎能少了面膜呢？每周2-3次，用保濕面膜來寶貝干燥的肌膚，很快就能變得水水潤潤的。

妙招二：泡澡前喝杯冷開水

冬季這么冷，為嘛要喝冷開水？因為冷開水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。就是這么屌！<

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多吃這些食物提升皮膚免疫力

沒有人能夠否定蔬菜對皮膚免疫力的強化作用。新鮮蔬菜含有豐富維生素C，只要皮膚吸收了，就可以增強新陳代謝的能力，蔬菜因此具有養膚護膚的作用。

多吃這些食物提升皮膚免疫力

1、谷類食物不可缺少

粗糧中的纖維素可以加速腸部蠕動，促進排便排毒，減少長暗瘡等皮膚??；粗糧利尿消腫讓皮膚細膩均勻。

粗糧富含的維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，是保護皮膚的天使；特別是粗糧中還含有大量鎂，可促進機體廢物的排泄，這也是保證皮膚健美的關鍵。

2、多吃大豆制品

大豆中的異黃酮素（Iso

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想要皮膚好 多吃這些食物

燕麥富含一種名為生物素的維生素，對皮膚、頭發健康的作用據說杠杠滴。牛油果富含維生素E，同樣是一種抗氧化劑，而且能保護皮膚免受紫外線侵害，還能防止皮膚發炎，減少長斑。

想要皮膚好，多吃這些食物

第一，藍莓、覆盆子、黑醋栗等漿果富含維生素C，它對膠原蛋白的形成至關重要，后者賦予皮膚彈性；維C同時也是一種抗氧化劑，能保護皮膚免受自由基侵害。

想要皮膚好 多吃這些食物

第二，胡蘿卜、南瓜、紅薯等蔬菜富含β胡蘿卜素，在人體

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