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黃皮的營養價值 黃皮怎么食用

時間:2022-09-14 編輯:admin 來源:http://www.386music.com/ 點擊: views

文章簡介:黃皮的營養價值 黃皮怎么食用,黃皮是中國南方果品之一,含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠,果皮及果核皆可入藥,那么黃皮具有哪些功效和營養價值呢,它有哪些我們不知道的功效呢,小編今天就帶大家來了解一下。

黃皮是中國南方果品之一,含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠,果皮及果核皆可入藥,那么黃皮具有哪些功效和營養價值呢,它有哪些我們不知道的功效呢,小編今天就帶大家來了解一下。

黃皮,蕓香科,小喬木,高可達12米。小葉卵形或卵狀橢圓形,兩側不對稱,圓錐花序頂生;花蕾圓球形,花瓣長圓形,花萼裂片闊卵形,花絲線狀,果淡黃至暗黃色,果肉乳白色,半透明,種子1-4粒;4-5月開花,7-8月結果。

營養價值

富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

適宜人群

出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動后感覺氣促、骨質疏松、心悸癥狀的人群。

食療

1、化痰止咳:適宜多痰,痰粘稠,咳嗽等癥狀。

2、生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。

3、平喘:降低呼吸中樞的興奮性,使呼吸運動趨于安靜而呈現鎮咳和平喘的作用。

4、養胃:中和胃酸,緩解胃痛。

5、解氣消脹:順氣降逆、行氣寬中、下氣除脹。

6、調經:緩解痛經,或是經期腰痛。

7、通便:可以潤滑腸道,刺激排便。

8、健脾:適用于脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。

9、其他功效:根、葉、果和種子等都可入藥,具有消食健胃、理氣健脾、行氣止痛等功效,俗有“饑食荔枝,飽食黃皮”之說。葉子有疏風解表,除痰行氣功效,用于防治流行性感冒、溫病身熱、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等癥。根可治氣痛及疝痛??芍勿逇?、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。果皮可消風腫,去疳積;有消除胸腹脹滿、生津、止渴、順氣、鎮咳的功效;苦味較重的黃皮,效果尤佳。有苦味的黃皮,可以刺激膽汁分泌,促進消化,使吸收機能暢;此種苦味質,還有強心作用,又能松弛胸腹肌肉緊張,脹滿狀況得到減少或消除。果核有行氣、止痛、健胃消腫的功效,主治胃痛、經痛和風濕骨痛。夏天吃黃皮時,可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,連渣帶汁一并吞下,味雖有些苦,但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。 有預防中暑的好處。

便方

1.防治流感,感冒,瘧疾:黃皮葉五錢至一兩。水煎服。

2.肝胃氣痛:生黃皮果曬干,每日10個,水煎服?;蛴命S皮樹根l至2兩,水煎后去渣,加黃酒沖服。

3.疝氣偏墜:黃皮樹根2兩,小茵香5錢,水煎后去渣,沖入黃酒適量,溫服,一日 2次。

4.風痰流注,寒性膿瘍:黃皮樹嫩葉,黃皮果核焙燥研細,龜板砂炒研末,各4兩,煉蜜為丸,如小豆大,每服2錢,一日2次,以黃酒送下。

5.蛔蟲上攻,心下痛:黃皮果6錢(鮮者2兩),水煎空腹服。

6.毒蛇、狂犬咬傷:黃皮樹葉2兩,焙燥,研細,用適量好黃酒隔水燉煮,一月分2次溫服,并以藥渣敷于傷口。

7.腸痙攣,腸癌痛,胃神經痛:黃皮果核炒香,研細末,以水或黃酒送下,每服2錢,一日2至3次。

8. 解穢惡,消風腫,治疥癩,去熱散毒:黃皮葉煎水洗。

結語:上面就是小編對黃皮功效以及營養價值的介紹了,小編覺得小伙伴們也了解了黃皮對人體的好處。小編還想對大家說的是,在日常生活中養成良好的生活習慣,戒煙戒酒,保護好自己的身體。

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