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維生素E的功效 維生素E可以這樣用

時間:2022-09-15 編輯:admin 來源:http://www.386music.com/ 點擊: views

文章簡介:維生素E的功效 維生素E可以這樣用,很多人都問維生素E有什么功效。對人體有什么作用。那么維生素E對人體到底有什么作用呢,維生素E又有哪些使用方法呢,今天小編就給大家介紹一下,希望大家不要錯過哦。 維生素E亦稱維

很多人都問維生素E有什么功效。對人體有什么作用。那么維生素E對人體到底有什么作用呢,維生素E又有哪些使用方法呢,今天小編就給大家介紹一下,希望大家不要錯過哦。

維生素E亦稱維他命E。又名生育酚或產妊酚,是一種脂溶性維生素,是最主要的抗氧化劑之一。在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在。是一種有8種形式的脂溶性維生素,溶于脂肪和乙醇等有機溶劑中,不溶于水,對熱、酸穩定,對堿不穩定,對氧敏感,對熱不敏感。維生素E常被用于乳霜和乳液中,因為人們相信維生素E對于受到如燒燙傷的傷害后,能促進皮膚愈合及減少疤痕形成。

維生素E的功效和作用

1.延緩衰老,有效減少皺紋的產生,保持清楚的容貌。

2.減少細胞耗氧量,使人更有耐久力,有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

4.改善脂質代謝,預防冠心病、動脈粥樣硬化。

5.預防癌癥、預防多處慢性疾病;預防炎癥性皮膚病、脫發癥;預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺疾病;改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。

6.維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固,減少斑紋組織的產生。

7.強化肝細胞膜、保護肺泡細胞,降低肺部及呼吸系統遭受感染的幾率。

8.保護皮膚免受紫外線和污染的傷害,減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的愈合。

9.促進性激素分泌,使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流產。

10.近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應,使末稍血管擴張,改善血液循環,預防近視發生和發展。

下面小編再給大家介紹幾種維生素E的外用方法。

維生素E外用方法一

保濕。天然維生素E+乳液或面霜,干燥時節,只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣,滴一滴混在乳液或面霜中,將其涂于需要保養的部位;在特別干燥的季節,沐浴后,將維生素E混合護膚乳液一起使用,能避免干燥起皮;長久堅持,能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。

維生素E外用方法二

用維生素E和珍珠粉調和,當眼霜搽。然后多點時間仔細按摩后,雙手指互相快速摩擦,令手指發熱后,捂在眼睛上,停留幾秒,輕輕移至眼角,重復三至五次,加快眼霜的吸收,感覺不錯,眼睛一點都不油。

維生素E外用方法三

天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁,取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙,與三粒天然維生素E調成糊狀,敷面15分鐘后,用溫水洗凈,注意最好不要用過燙或過冷的水,此法能將毛細孔里的污垢徹底清除,滋養美白,令肌膚光彩照人。

維生素E外用方法四

美發護發,天然維生素E+洗發水+護發素,洗發時,將一粒天然維生素E油滴在洗發水中混合使用;使用護發素的時候,也將天然維生素E混合在一起輕輕按摩,三分鐘后沖洗干凈,此法能令頭發滋潤、順滑,立時見效。

結語:通過小編上面對維生素E功效和使用方法的介紹,小伙伴們對于維生素E也有了一定的了解了吧,在日常生活中,我們也可以吃蘋果、獼猴桃等等富含維生素E的水果來補充維生素E哦。

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