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你不知道的生活小妙招 Get到了嗎

時間:2022-11-18 編輯:admin 來源:http://www.386music.com/ 點擊: views

文章簡介:你不知道的生活小妙招 Get到了嗎,人生在世,生活上多多少少會有一些秘訣,口香糖可以嚼多久?打蠟的水果有危害嗎?紙杯可以裝熱水嗎?金針菇煮到什么程度最好?按摩穴位可以養胃嗎?夏天到了,蚊蟲叮咬不涂花露水,還

人生在世,生活上多多少少會有一些秘訣,口香糖可以嚼多久?打蠟的水果有危害嗎?紙杯可以裝熱水嗎?金針菇煮到什么程度最好?按摩穴位可以養胃嗎?夏天到了,蚊蟲叮咬不涂花露水,還有別的方法嗎?不要著急,小編今天一一作出解答,掌握這些小秘訣,生活會輕松好多。

健康生活方式

膳食合理

三餐合理,營養搭配。俗話說得好“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”。三餐安排合理,是健康生活的根本。

適量運動

一年四季都要運動。運動量要隨著季節的交替而改變。運功可以使我們擁有健康的體魄,可以預防疾病。

睡眠充足

良好的睡眠是高質量工作學習的保障。保持大腦皮層細胞免于衰竭,使消耗的能量得到補充。

飲水充足

水是生命之源。每天飲用八杯水,保證機體正常需求的同時還可以排毒哦。

生活小常識

嚼口香糖不超過10分鐘

喜歡嚼口香糖的親們注意了!荷蘭一項研究表明,咀嚼一塊口香糖超過10分鐘,就能吸附一億個細菌。但咀嚼超過30秒,口香糖吸附細菌的強度會逐漸下降,清潔口腔的功能也隨著下降。如果超過10分鐘,口香糖不再是軟軟的,而是會變硬,膠的附著力喪失,細菌會重新回到口腔里。小小口香糖,藏的玄機倒不少,你還敢亂嚼口香糖嗎?

打蠟的水果用熱水洗

很多進口和高檔水果往往會打上一層蠟,這是為了水果在長途運輸不被損壞。那么,這種蠟有沒有危害呢?這種是食品級的果蠟,主要從甲殼類動物提取煉制而成,對人體是沒有危害的。如果你還是不放心,小編出個招,用60度的熱水,果蠟很容易被清洗掉。有一點要注意的是,一定要用流動的熱水。有潔癖的小伙伴可以添加一點食用鹽,效果更佳。

紙杯不宜盛熱水

吃飯聚會經常會聽到這么一句話“不要用紙杯,紙杯上面有蠟”,這個說法是錯誤的,紙杯內層涂的不是蠟,而是一種化學物質“聚乙烯”。不可以倒入熱水,這是因為,聚乙烯的熔點不高,水溫過高接近聚乙烯熔點,它會軟化,軟化后可通過熱水進入人體。一兩次不用害怕,長期飲用,可能會對人體造成安全的危害和隱患。

金針菇要煮熟

吃火鍋的人都喜歡點金針菇,它簡直是火鍋神奇,沒了金針過,感覺火鍋吃得不完美了。你知道嗎?金針菇還有一定量得秋水仙堿,吃得過多,會影響呼吸道和胃粘膜。必須完全煮熟才能大大降低金針菇里秋水仙堿的含量。所幸的是,秋水含堿不是很難纏的東西,它溶于水,金針菇在洗干凈后用水泡兩個小時再煮,吃起來就非常健康安全了。

按摩穴位養胃法

老中醫私傳按摩穴位養胃法,小編今天分享給大家。用一只手的掌心放在肚臍,另一只手疊在第一只手的上面,順時針方向以畫陀螺的方式邊按摩邊摩擦,由肚臍逐漸到腹部,力道要輕柔。大概80~100下,再重復一邊,還是80~100下。最好,雙手交換,逆時針方式按照同樣的方式按摩兩遍。小編建議,按摩是不要吃的過飽,也不要空腹餓著。

緩解蚊蟲叮咬秘方

夏天到了,蚊蟲總是那么出其不意的咬上一口,除了必備的花露水,你還知道哪些方法可以緩解蚊蟲叮咬瘙癢嗎?西瓜瓤可以吃,西瓜皮也大由用處,可以用西瓜皮擦拭被咬處,瘙癢會減輕很多;取少量牙膏或碾碎的薄荷敷在被叮咬處,也有效果;取少量藿香正氣水涂在被叮咬處,同樣可以減輕瘙癢的感覺;粥煮好了,不要著急喝,等幾分鐘。等粥的表面凝成一層薄膜后將其涂在蚊蟲叮咬處;把阿司匹林碾成粉末,用涼水調成糊狀,涂抹患處。

用電腦3小時洗次臉

這條是針對上班族的,長期跟電腦接觸后,靜電會吸附空氣中漂浮的塵埃,與電腦面對面坐著,臉會越來越臟,還容易長痘痘。小編建議大家面對電腦三小時后洗次臉,用清水拍打、沖洗即可。除了每天洗臉,開機前,用干凈的細毛絨布把屏幕擦一遍,減少灰塵飄到臉上的幾率。

總結:看了以上幾條生活小妙招,有沒有驚訝到?這些東西可以減輕我們生活的壓力,說得就是你,趕緊收藏起來吧。生活如此多嬌,引無數英雄竟折腰。小編私藏的這些小技能,你Get到了嗎?

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