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針灸美容原則_除皺防皺穴位選取

時間:2015-11-13 編輯:admin 來源:http://www.386music.com/ 點擊: views

文章簡介:針灸美容原則_除皺防皺穴位選取,針灸美容,就是運用針刺、艾灸的方法,補益臟腑,消腫散結,調理氣血,從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患,進而達到強身健體、延緩衰老、美容養顏的目的。針灸美容可分為針刺和艾灸兩大類。針刺常用毫針、耳針和梅花針,而艾灸則分為直接灸和間接灸,直接灸是用艾條在離皮膚有一定距離(約1--3cm)處灸,間接灸則多用隔姜灸法。

針灸美容,就是運用針刺、艾灸的方法,補益臟腑,消腫散結,調理氣血,從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患,進而達到強身健體、延緩衰老、美容養顏的目的。

針灸美容可分為針刺和艾灸兩大類。針刺常用毫針、耳針和梅花針,而艾灸則分為直接灸和間接灸,直接灸是用艾條在離皮膚有一定距離(約1--3cm)處灸,間接灸則多用隔姜灸法。

針刺美容原則

?(1)用針要領

美容保健,施針宜和緩,刺激強度宜適中,不宜過力。一般來說,留針不宜過久,得氣后即可出針,針刺深度也應因人而宜,對年老體衰者,進針不宜過深;形體肥胖者則可適當深刺。

(2)取穴配穴

由于針刺美容的最大特點是在于全身調整,因此,必須局部與全身取穴相結合,方有較好療效。局部取穴可以通過活絡,改善循環,促進表皮細胞新陳代謝以消除斑點、斑疵,并能增強肌肉彈性,而全身取穴則著重于平衡臟腑,調節各系統的功能以達到美容的目的。

針灸美容原則_除皺防皺穴位選取

單穴與組穴:臨床證實可選用單穴,亦可用幾個穴位為一組進行,若增強某一方面機能者,可用單穴,以突出其效用;與調理整體機能者,可選用一組穴位,以增強效果。

近穴與遠穴:近穴,即進端取穴,是指選用帶改善皮膚的局部來美容的取穴方法。遠端取穴是指選取遠離顏面部位的穴位方法,不僅能防治局部病癥,而且能防治本經循環所涉及的距離較遠的部位的組織器官和臟腑的病癥,有的甚至有影響全身的作用。

(3)禁忌

凡遇過饑、過飽、醉酒、大怒、大驚、勞累過度等情況,不宜針刺,孕婦產婦不宜針刺。

除皺防皺的穴位:

主穴:絲竹空、攢竹、太陽、巨、迎香、頰車、翳風。

配穴:中脘、合谷、曲池、足三里。

針法:主穴每次3個,配穴每次1--2個,前者用瀉法,后者用補法。

說明:本組穴位配伍特點是近端取穴與遠端取穴相結合。即從局部角度出發,在易出現皺紋處就近取穴,又從臟腑氣穴整體調理著眼,選取陽明經穴,兩者配合,相得益彰。


針灸減肥者必知常識

針灸減肥,很多人都不太了解,下面就來介紹針灸減肥者必知的九個要點,正在嘗試針灸減肥的你一定要謹記哦。

1、減肥的速度因人而異

針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。

2、減體重和減脂肪要區分開來

大部分人認為減肥就是減重,其實不盡然,針灸減肥是側重于減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造,實現改善體型,是調整脂肪的比例與分配,減去多余脂肪。

3、針灸減肥扎針口不會感染

正規醫院用的針灸針都是一次性的,扎針減肥不會引起細菌感染,即便是扎針后進行洗澡、

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中醫傳統療法禁忌 針灸減肥五誤區

針灸減肥是中國減肥傳統療法,但并不代表它有多么神乎其玄。針灸減肥也要遵循減肥的基本之道,一樣有其方法技巧。想試試針灸減肥的話,可千萬別踏入五大誤區。

針灸減肥誤區一 效果每日可見

有時采用針灸減肥,會有這樣的體會,針灸減肥有的人見效快,而有的人見效卻很慢。

這是因為,針灸減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。

有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些局部減

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懶人福音到 針灸減肥輕松享瘦

針灸是中 國傳統醫學寶庫中的一支奇葩,在調理肥胖中也能發揮重要的作用。針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。 針灸減肥對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段,人體發育比較成熟,各種功能也比較健全,通過針灸治療,比較容易調整機體的各種代謝 功能,促進脂肪分解,達到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動,并有抑制胃酸分泌的作用,從而減輕饑餓感,達到針灸減肥的目的。

針灸減肥的優勢一:無副作用,適應人群廣

對長期減肥無效、藥物減肥失敗、節食怕餓、手術怕痛、運動減肥怕

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針灸搭配減肥餐 效果更加倍

很多mm們在針灸完之后開始大吃特吃,結果不僅沒有瘦下來,反而又增重不少。要想瘦身成功,光靠針灸是遠遠不夠的,飲食的控制才是你最終勝利的保障!下面就隆重介紹一下小編為各位準備的針灸減肥小食譜吧!

針灸減肥參考食譜如下:

(一)早餐

雞蛋1~2個,加豆漿300ml?;蛘唠u蛋1-2個,加牛奶250ml,全麥面包1、2片。

(二)中餐:主要進食蛋白質和蔬菜

1、蛋白質類:

(1)瘦肉:兔、牛、羊、雞肉等150g或魚肉、海鮮200g

(2)豆腐250g加瘦肉100g

(3)黃豆芽100g加瘦肉100g

以上任選一份當午餐

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針灸減肥必知的5個要點

針灸減肥,很多人都還比較陌生,下面就來介紹針灸減肥者必知的五個要點,正在嘗試針灸減肥的你一定要謹記哦。

一、針不是扎得越多越好

針灸治療肥胖時,它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位,并非哪里都可以扎,如果選不好扎針點,減肥效果將會受到很大影響。

二、針灸減肥也會有平臺期

針灸減肥分為幾個步驟,時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快,體重會降得比較快,而3-4個療程這段時間里,體重會進入一個穩定的平臺期,到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減

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