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按摩保健

按摩具有解痙鎮痛、改善肌肉的工作狀態、減輕或消除肌肉萎縮、松解組織粘連、疏通狹窄、促進血液循環、降血壓、復蘇心臟等作用,本欄目就介紹按摩保健的小常識,以及按摩器材的一些相關知識。
  • 肩膀疼痛如何緩解?

    肩膀疼痛如何緩解?, 生活中稍微不注意就會導致我們的肩膀受傷,而手一天中的作用可太多了。有時候只要稍微不注意,睡個覺落個枕都會讓你的難受一整天。我們吃飯要用手,上廁所也要用手。所以沒有啥事用查看全文>>
      時間:2020-09-10

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  • 六爪木質頭部按摩器的妙用

    六爪木質頭部按摩器的妙用, 不知道大家有沒有這種體會,看書或者看電腦久了,總會覺得頭皮發麻、頭重腳輕,很累并且沒有力氣,真想有人給按摩一下腦袋,然而并沒有人會及時的出現幫助你。這個時候,六爪木質頭查看全文>>
      最新更新:2020-09-16 10:43

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  • 穴位該如何丈量 這里有中醫取穴九個訣竅

    穴位該如何丈量 這里有中醫取穴九個訣竅,在進行針灸或者按摩時,我們經常會說到穴位,自然也會談到取穴,但是取穴有什么方法,如何找到正確的穴位呢,讓中醫來告訴我們,如何取穴才能做到萬無一失。查看全文>>
      時間:2018-03-18

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  • 這一個穴位就能解頸痛 按一按輕松解決

    這一個穴位就能解頸痛 按一按輕松解決,隨著電腦、手機的普及,“低頭一族”越來越多;又或者是工作繁重,不可避免的長期坐在辦公桌前低頭苦干,所以頸椎疼痛成了現代都市人常見的癥狀。而在您覺得頸椎不舒服時,按揉一下頸百勞穴,可以幫助您改善頸痛的癥狀!查看全文>>
      時間:2018-03-17

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  • 一個穴位祛除腰背疼痛!99%的人不知道~

    一個穴位祛除腰背疼痛!99%的人不知道~,委中穴,有人一輩子都沒用過自己身體上的這個寶貝,卻任由腰痛、背痛折磨,這真是太可惜了。它是我們身體里面的隱士,我們不妨三顧茅廬,把它請出來,讓它幫我們挺起健康的脊梁。 腰部和背部的絕大多數疼痛,比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎間盤突出等,問題都出在膀胱經上,都是由于膀胱經氣血不通。查看全文>>
      時間:2018-03-16

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  • 按摩腳底的好處有哪些 堅持按摩腳心幫你去除百病

    按摩腳底的好處有哪些 堅持按摩腳心幫你去除百病,氣血循環增加之后,體內將能夠分泌出更多的各種各樣的激素,例如腎上腺素,這種激素能夠很好的促進體內新陳代謝,最終達到提高人體免疫力、抵抗力的作用。查看全文>>
      時間:2017-12-22

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  • 三角雀使用圖解 三角雀的使用方法

    三角雀使用圖解 三角雀的使用方法,好多朋友買了三角雀不會使用,在網上搜到的相關信息也很少,今天就給大家結合實物圖來了解下三角雀的使用方法。查看全文>>
      最新更新:2020-09-9 03:39

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  • 怎樣預防緩解頭痛

    怎樣預防緩解頭痛,頭痛,是困擾許多都市人的常見問題。其病程可短如數小時或數天,長則可達數十年,甚至終生纏綿難愈。其發作形式可持續不斷,時輕時重或時發時止,而疼痛的性質多樣化,如頭部緊縮感、頭痛昏沉如裹重物,或感覺脹痛、牽拉痛、隱隱作痛和刺痛等,也可伴隨頭重腳輕、頸部肌肉僵硬、痙攣等癥狀。查看全文>>
      時間:2017-08-28

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  • 如何緩解痛經 中醫穴位按摩能幫忙

    如何緩解痛經 中醫穴位按摩能幫忙,痛經是不少女性朋友的煩惱,每個月總有那么幾天痛不欲生,那么痛經到底該如何治療?今天小編給大家帶來福利——穴位按摩緩解痛經,下面就來了解下吧。查看全文>>
      時間:2016-12-20

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  • 按摩能夠緩解妊娠紋 讓孕媽媽不再煩惱

    按摩能夠緩解妊娠紋 讓孕媽媽不再煩惱,每個懷孕的媽媽,都會不可避免的長出了讓人不喜歡的妊娠紋。妊娠紋越長越多,要如何緩解呢?可以通過按摩來幫助孕媽緩解。查看全文>>
      時間:2016-12-20

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  • 盯住男人穴:3個穴位一碰就能強腎補精

    盯住男人穴:3個穴位一碰就能強腎補精,男人怎么做才能夠補腎強精?不單單可以從飲食方面入手,按摩穴位也能夠做到。下面就一起來看看哪些穴位,能夠幫助男人強腎補精。查看全文>>
      時間:2016-12-20

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  • 天一冷就手腳冰涼怎么辦 試試按摩穴位

    天一冷就手腳冰涼怎么辦 試試按摩穴位,天氣開始逐漸轉冷,這時候很多人又會出現老毛病了,那就是天一冷就會手腳冰涼。手腳冰涼怎么辦才好呢?試試按摩這些穴位。查看全文>>
      時間:2016-12-17

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  • 女人身上的不老穴位 經常按摩讓你年輕不老

    女人身上的不老穴位 經常按摩讓你年輕不老,按摩穴位,不單單是對身體有保健的作用,如果女人經常按摩這個穴位,就能夠延緩衰老,讓女人保持年輕。女人按摩哪個穴位好呢?一起來看看。查看全文>>
      時間:2016-12-17

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  • 按摩九個部位幫你保護腰椎

    按摩九個部位幫你保護腰椎,日常生活中保護腰椎很重要,如果腰椎稍有不慎,很容易影響到生活。要如何保護腰椎呢?平常按摩這幾個部位,能夠幫助我們保護腰椎。查看全文>>
      時間:2016-12-07

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  • 失眠如何解決 中醫按摩六大穴位幫助睡眠

    失眠如何解決 中醫按摩六大穴位幫助睡眠,因為某些事情或者是壓力,偶爾失眠很是正常。但如果長期下去,經常出現失眠的情況,該怎么辦?推薦中醫按摩穴位來治療失眠情況,幫助你促進睡眠。查看全文>>
      時間:2016-12-07

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  • 冬季如何防寒 按按涌泉穴

    冬季如何防寒 按按涌泉穴,受到冷空氣的影響,不少地方已經開始下起了雪,開始大范圍的降溫。冬季天氣寒冷,該如何防寒呢?試試按摩涌泉穴,具有防寒的效果。查看全文>>
      時間:2016-12-07

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  • 冬季按摩四大穴位能增強抵抗力

    冬季按摩四大穴位能增強抵抗力,中醫養生根本的目的在于提高生活質量,但只有遠離疾病才能達到這樣的目標。很多人體質差,自然也就疾病不斷,又何談真正的健康呢?在疾病高發期的冬季如何增強抵抗力呢?生活中堅持正確的生活習慣就很重要,除此之外利用好自己掌握的中醫知識也對健康有很大幫助。查看全文>>
      時間:2016-12-07

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  • 瘦臉按摩器讓你瘦出小臉!

    瘦臉按摩器讓你瘦出小臉!,選購3頭滾輪按摩器,它是所有滾輪按摩器的“祖先”。只要在臉上一滾就能把多余的脂肪趕走。它也可以用在臉頰和嘴部,下巴的脂肪也能夠對付。查看全文>>
      最新更新:2020-09-9 05:35

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  • 按摩可祛斑 九個穴位可常按

    按摩可祛斑 九個穴位可常按,三陰交:小腿內側,當足內踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關節的橫度作為1寸),脛骨內側緣后方。功效:每天晚上9點到11點,可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調節月經,保養子宮和卵巢,祛斑祛皺。足三里:外膝眼下3寸,脛骨外側約一橫指處。功效:此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃,可以強身健體、抗擊衰老,祛斑美容。查看全文>>
      時間:2016-07-01

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  • 按摩手法要正確 補法與瀉法

    按摩手法要正確 補法與瀉法,1、順經絡循行的方向進行的按摩屬于補法,逆經絡循行的方向進行的按摩屬于泄法。2、根據按摩的力度可分為重手法和輕手法。重手法,用力相對較大屬于瀉法;輕手法,用力相對較小,屬于補法;用力適中則屬于平補平瀉法。查看全文>>
      時間:2016-07-01

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