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保健養生

西方諺語說:“預防勝于治療”,東方諺語有云:“有病要早治”;東西方對疾病都有共同的看法:疾病治療不容易,所以預防與早期治療疾病是有必要的。西醫的預防醫學講“保健”,而中醫則強調“養生”。本欄目就分享一些保健養生,預防疾病方面的小常識和小知識,讓我們通過保健養生的方法,可以達到強健身體、預防疾病、延緩衰老、增長壽命的目的。
  • 長假七天得了假期綜合癥怎么解決

    長假七天得了假期綜合癥怎么解決,一、什么是假期綜合癥 現在,不少人有這樣的經歷和體會,本想在節假期里好好休息,與往日較為緊張的學習、工作暫作告別,養足精神再投入學習、工作中,沒料到節假日過后無精打采,身查看全文>>
      時間:2022-01-16

  • 溫鹽水除新衣味

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      時間:2022-01-16

  • 擁抱的好處 4個擁抱讓你不再害怕

    擁抱的好處 4個擁抱讓你不再害怕,擁抱相信很多人都是知道的,擁抱可以讓一個寒冷的人得到溫暖,可以讓一個傷心的人得到慰藉,可以讓一個緊張的人得到鼓勵,那么你知道生活中擁抱的好處嗎?在生活中你有過擁抱嗎?趕緊查看全文>>
      時間:2022-01-16

  • 視力恢復 科學飲食養出好視力

    視力恢復 科學飲食養出好視力,醫學界認為,氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。 有助于維持眼睛健康的抗氧化劑,包括維生素A、C、E、類胡蘿卜素(包括β—胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素)及花青查看全文>>
      時間:2022-01-16

  • 長壽的原因 科學家揭開女性更長壽原因

    長壽的原因 科學家揭開女性更長壽原因,長壽是大家的愿望,影響長壽的原因也是非常多的,有些人會發現,女性比男性更長壽,這是為什么呢?是有什么科學依據,還是一些個例呢?而且還發現,身體長存在一些缺陷也是長壽的原因查看全文>>
      時間:2022-01-16

  • 肝臟排毒 吃什么食物能幫助肝臟排毒

    肝臟排毒 吃什么食物能幫助肝臟排毒,肝臟對于我們人體來說,是非常重要的器官。一點肝臟被各種毒素堆滿,那么就會造成我們的身體出現異樣。那么怎么幫助肝臟排毒呢?現在各種各樣的排毒方法都很流行,但是飲食療法才是主查看全文>>
      時間:2022-01-16

  • 你必須知道的五種祛眼袋法

    你必須知道的五種祛眼袋法,眼袋和黑眼圈一樣,都是影響女性面部容顏的兩大殺手。如何祛眼袋?一直都是愛美者最為關心的問題,目前市場上的祛眼袋方法不計其數,想要找到一種行之有效的還是很有難度,下面小編就查看全文>>
      時間:2022-01-16

  • 9驅蚊妙計趕走討厭小蚊子

    9驅蚊妙計趕走討厭小蚊子,目錄: 第一章:夏季蚊子當道 9驅蚊妙計趕走討厭小蚊子 第二章:盤點5個驅蚊的植物 第三章:夏天驅蚊止癢的29個保健妙招 炎炎夏季,簡直是蚊子的“天下”,一不小心就被它查看全文>>
      時間:2022-01-16

  • 血虛的癥狀有哪些 血虛應該如何調理

    血虛的癥狀有哪些 血虛應該如何調理,血虛是我們常見的一種身體虛弱的表現,尤其是女性朋友,其中有的人是貧血。但是貧血與血虛不是一個概念,那么血虛有哪些癥狀呢?而血虛是應該通過什么方法來調理呢?下面就讓小編給大查看全文>>
      時間:2022-01-16

  • 春季養生 春季吃“三春”最養生

    春季養生 春季吃“三春”最養生,春季應該吃一些比較升發與易消化的食物。那么春季吃什么食物升發呢?專家表示,春季吃這“三春”最養生:春韭、春筍、春菜。 一、春韭 “春韭”以其比較升發而被查看全文>>
      時間:2022-01-16

  • "公主病"其實是一種心理疾病 你知道嗎

    "公主病"其實是一種心理疾病 你知道嗎,人們常說,“女孩富養,男孩窮養”,導致現在很多女性都非常的嬌氣,無緣無故的對身邊人發火,只要有什么時候不滿她們的意就不開心,其實這些就是典型的“公主病&rdqu查看全文>>
      時間:2022-01-16

  • 生理痘 月經期間長痘痘的原因

    生理痘 月經期間長痘痘的原因,每個月經期到來前后是不是臉上瞬間就多了好多的痘痘呢?而且不管平時怎么注意、怎么調理,每到那個時間,痘痘就會自然地跑出來,真是夠煩惱吧。那么這究竟是怎么回事呢?到底要怎么做查看全文>>
      時間:2022-01-16

  • 用淘米水洗手可使皮膚潤滑

    用淘米水洗手可使皮膚潤滑,家里經常會留下雞蛋殼和淘米水,這些東西如果你擅長利用,它們可是寶來的!雞蛋殼經過簡單的處理,可以用來潔凈衣服,讓衣服潔白;淘米水不僅可以清潔器具,而且還可以作為護手的材料查看全文>>
      時間:2022-01-16

  • 10個助眠小偏方 安穩睡到天明

    10個助眠小偏方 安穩睡到天明,目錄: 第一章:10個助眠小偏方 讓你安安穩穩睡到天明 第二章:十一種家常食物助眠 輕松找回睡眠 第三章:調整生活作息表 改善睡眠質量 隨著現在的工作、學習、生活等壓力的加重,許查看全文>>
      時間:2022-01-16

  • 長壽秘訣 想長壽就要學會不憋氣

    長壽秘訣 想長壽就要學會不憋氣,現在全國各地是存在很多的長壽老人,每一個老人的長壽方法都是不一樣的,他們都是擁有著屬于自己的長壽方法,那么現在的老年人長壽應該怎么做呢?有什么好的方法嗎?今天小編教大家一查看全文>>
      時間:2022-01-16

  • 春季健康小常識 春季養生謹防六大誤區

    春季健康小常識 春季養生謹防六大誤區,想必大家都知道,今天是立春的日子。春季的腳步已經來到,不過養生的步伐我們可不能停下來。春季養生的注意點有很多,今天小常識123網小編就為大家講解一下春季養生的小常識都有哪些查看全文>>
      時間:2022-01-16

  • 生活小常識 10個妙招遠離靜電煩惱

    生活小常識 10個妙招遠離靜電煩惱,冬天天氣除了冷之外,還有就是非常的干燥,遠遠大于夏季,于是常出現靜電的現象。很多人認為靜電沒有什么,其實它的危害也是非常大的,靜電容易引起心腦血管疾病,那么我們應該如何遠查看全文>>
      時間:2022-01-16

  • 如何祛濕 判斷自己是否有濕氣的幾種方法

    如何祛濕 判斷自己是否有濕氣的幾種方法,很多女性朋友體內都有濕毒,尤其是生病過后或者生育過的女性,私處病癥往往比較嚴重。在這里為大家推薦一個去除女性體內濕毒的好方法——滾雞蛋去濕毒,幫你將身上濕毒去除干凈。 去除查看全文>>
      時間:2022-01-15

  • 出差族如何打造水潤肌膚

    出差族如何打造水潤肌膚,出差族如何打造水潤肌膚,出差族護膚要掌握以下幾個要點。 1、護膚品宜少而精 出差不比在家,過多的行李會加重行程的困難,因此,要會“精簡”平日包里的各種護膚品。護膚查看全文>>
      時間:2022-01-15

  • 冷敷解拉傷痛 解不適妙招多

    冷敷解拉傷痛 解不適妙招多,目錄: 第一章:解不適有妙招 第二章:防曬五部曲 第三章:香煙也有好用處 生活中有很多你不增注意的妙方。比如說,不小心拉傷了怎么緊急處理?打嗝了怎么止嗝?牙痛了怎么辦?如果我查看全文>>
      時間:2022-01-15

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