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保健養生

西方諺語說:“預防勝于治療”,東方諺語有云:“有病要早治”;東西方對疾病都有共同的看法:疾病治療不容易,所以預防與早期治療疾病是有必要的。西醫的預防醫學講“保健”,而中醫則強調“養生”。本欄目就分享一些保健養生,預防疾病方面的小常識和小知識,讓我們通過保健養生的方法,可以達到強健身體、預防疾病、延緩衰老、增長壽命的目的。
  • 養生常識 養生兩大寶男女都需要

    養生常識 養生兩大寶男女都需要,現在是一個養生的社會,很多人都知道養生的好處,也都是在積極的學養生,有一句話是這樣說的,"男靠吃女靠睡",很多人都以為男人養生就是靠吃,其實不然,養生要學會全面,單一的養生查看全文>>
      時間:2022-11-19

  • 夏季室內坐太久 請關心一下你的頸椎

    夏季室內坐太久 請關心一下你的頸椎,氣溫已經開始悄然升高,炎炎夏季已經到來,室外經常艷陽高照,熱氣襲人,不管是上班族還是老人兒童,這種天氣都喜歡呆在室內或陰涼處,享受空調給自己帶來的便利。尤其是對于上班族來查看全文>>
      時間:2022-11-19

  • 腎臟發出的“維修”信號

    腎臟發出的“維修”信號,一個大樹的生長需要根部吸收營養來供給,所以一旦根部出現了問題,其他的枝干都會出現枯竭而亡,而腎臟是五臟藏精之處,只有健康的腎臟才能像擁有健康根部的大樹一樣枝繁葉茂,我們的查看全文>>
      時間:2022-11-19

  • 3種壞習慣 竟讓你多活十年

    3種壞習慣 竟讓你多活十年,從我們的孩提時候,我們的父母就教導我們要做一個誠實的人;長大了,教書育人的老師們讓我們做一個隊社會有用的人。當然,誠實的人和對社會有用的人不是說說就可以實現的,這是一個非查看全文>>
      時間:2022-11-19

  • 泡腳是健康“好幫手” 這樣泡才最好

    泡腳是健康“好幫手” 這樣泡才最好,有句古話說的好:“中藥洗腳,勝吃補藥。”可見,在古代,古人對腳就非常重視。在現在每天要是堅持泡腳,不僅能夠緩解疲勞、促進血液循環,還能夠對疾病的治療有很好的輔助查看全文>>
      時間:2022-11-19

  • 怎樣去除口臭 11種方法幫你輕松消除口臭

    怎樣去除口臭 11種方法幫你輕松消除口臭,口臭顧名思義就是指我們的口腔中發出異味,在生活中,口臭已經影響了人們正常的社交了,許多人也因為口臭變得自卑并且有沉重的心理壓力,那么在日常生活中我們該如何消除我們的口臭呢查看全文>>
      時間:2022-11-19

  • 晚上睡覺磨牙是什么原因 如何治睡覺磨牙

    晚上睡覺磨牙是什么原因 如何治睡覺磨牙,晚上睡覺磨牙是我們很多人都有的疾病,民間也有很多的偏方來治療晚上睡覺磨牙,但是對于造成晚上睡覺磨牙的原因卻很少人知道。那么晚上睡覺磨牙到底是什么原因呢?又有哪些危害呢?下查看全文>>
      時間:2022-11-19

  • 唾手可得的長壽良方 你錯過了幾個

    唾手可得的長壽良方 你錯過了幾個,生活中有許許多多幫助我們長命百歲的食品,可能它只是身邊一個不起眼的水果、食物就可以幫助我們長生,而在生活之中除了世界公認的十種可以幫助我們長壽的食物之外,其實在日常生活中查看全文>>
      時間:2022-11-19

  • 飯后打嗝 5招教你處理剩余氣體

    飯后打嗝 5招教你處理剩余氣體,大多數人在吃飽之后都會有打嗝的情況出現,這是因為吃的太飽的原因造成的,但是如果你是一直打嗝的話,那就很尷尬了,尤其是在一個公共場合的時候,那么怎樣解決飯后打嗝的問題呢?下查看全文>>
      時間:2022-11-19

  • 夏季養生 夏天為什么要養心

    夏季養生 夏天為什么要養心,我們只有學會了養生,才能讓自己更健康,如果你不會或者你用錯了方法,那么對于身體健康是沒有一點幫助的,在中醫里面有一句話是這樣說的“春季養肝夏季養心”,這是為什么查看全文>>
      時間:2022-11-19

  • 裸睡的好處 這樣睡覺要注意什么

    裸睡的好處 這樣睡覺要注意什么,夏天到了,天氣炎熱了,有一些人在睡覺的時候喜歡裸睡,但是 有些人睡覺的時候卻是穿的很多,那么裸睡有哪些好處呢?裸睡需要注意哪些呢?今天小編就和大家一起討論一下裸睡的5大好處查看全文>>
      時間:2022-11-19

  • 健康養生 始于足下

    健康養生 始于足下,有的時候,忙碌了一天,我們的身體會感到非常疲勞。而自古以來,腳部按摩就頗受養生學推崇,因為我們的腳部遍布穴位,而這些穴位是跟我們身體的每個器官相通的,按摩腳部每一個穴位就查看全文>>
      時間:2022-11-19

  • 潛伏在身邊的5個“細菌炸彈”

    潛伏在身邊的5個“細菌炸彈”,生活中的細菌肉眼是看不到的,對于有些家庭主婦來說,每天都會抽出一些時間把家里收拾個干凈,但是,往往還是會有細菌滋生的,這樣的細菌往往是會出現在你經常觸摸的地方,并且讓你防查看全文>>
      時間:2022-11-19

  • 五種緩減頭痛的花草茶 你喝對了嗎

    五種緩減頭痛的花草茶 你喝對了嗎,“頭痛”,想必這個詞經常會聽到,你的朋友、親戚、同事,頭痛的原因各種各樣,可能是感冒發燒,可能是壓力過大,還可能是過度疲勞緊張??傊?,身體出現問題才會頭痛。頭痛查看全文>>
      時間:2022-11-19

  • 風油精可以喝嗎 風油精有哪些用途

    風油精可以喝嗎 風油精有哪些用途,風油精為我們所熟知,而我們都是外用。但是卻有人道出了風油精可以喝,且效果不錯的秘辛。也正因為這樣,引起來軒然大波,那么風油精真的可以喝嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 查看全文>>
      時間:2022-11-19

  • 夏季養生 這5種食物讓你離它更近

    夏季養生 這5種食物讓你離它更近,夏季溫度高,人體容易出汗,汗液發達,如果不能及時的清除汗液的話,身體就會有一種酸臭味,這是不可避免的,最好是保持清潔,不要大運動,運動之后也要及時的清洗,那么還有其他的方查看全文>>
      時間:2022-11-18

  • 感冒治療戰線拉長 只因你做了這些事

    感冒治療戰線拉長 只因你做了這些事,感冒不專屬寒冷的天氣,夏天也是感冒的高發季節,而且夏天的天氣炎熱,因為感冒又不能吹冷風,所以夏天感冒是一件非常痛苦的事情,感冒是一種常見呼吸系統疾病,最先表現的就是鼻塞、查看全文>>
      時間:2022-11-18

  • 人為什么會打呼嚕 打呼嚕的一般治療方式

    人為什么會打呼嚕 打呼嚕的一般治療方式,在日常生活中,每到夜晚或許就會聽到鼾聲如雷,嚴重的影響了別人的睡眠的同時也對自己的身體造成了莫大的傷害。那么你知道打呼嚕的原因有哪些嗎?打呼嚕是一種病癥,那么應該如何治療查看全文>>
      時間:2022-11-18

  • 補血養氣不用吃 聞一聞輕松搞定

    補血養氣不用吃 聞一聞輕松搞定,氣血是非常重要的生命體征之一,氣血也是人體一項非常重要的健康指標。很多人會出現氣血兩虛的現象,看起來對身體沒什么致命性的影響,實則不然。身體氣血兩虛時,將會帶來很多健康隱查看全文>>
      時間:2022-11-18

  • 健康養生 一生必做的健康計劃

    健康養生 一生必做的健康計劃,人的一生說長也不長,說短也不短,過的充實快樂健康就是最好的,所以人的一生健康是最重要的,這也是每一個人的心愿,所以在我們的每一個階段,我們就需要有一個健康的計劃,下面小編查看全文>>
      時間:2022-11-18

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