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膳食纖維

  • 揭秘秋葵真正的營養價值

    揭秘秋葵真正的營養價值

    揭秘秋葵真正的營養價值，秋葵的壯陽補腎功效并無出處。專家表示，秋葵是“植物黃金”，可以補腎壯陽的說法廣泛流傳。但具體如何起效，無從考證。有專家分析，可能是其中的鋅和硒成分，對男性生殖健康有益。查看全文>>
      最新更新:2017-08-7 11:48

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  • 多吃南瓜有益身體健康提高免疫力

    多吃南瓜有益身體健康提高免疫力

    多吃南瓜有益身體健康提高免疫力，如果要說到美肌，或許很多人腦海中的第一印象就是——多補充維生素C！南瓜中不僅富含β-胡蘿卜素，更富含維生素C，它同時還含有大量的維生素E，是預防皺紋等產生的重要營養素。查看全文>>
      時間:2016-09-15

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  • 顏色不同的果蔬有不同的功效

    顏色不同的果蔬有不同的功效

    顏色不同的果蔬有不同的功效，紅色果蔬含有大量抗氧化劑，能修復自由基對人體造成的損害；而大量的可溶性膳食纖維有助于降低低密度脂蛋白的含量。紅色食物代表：石榴、紅蘋果、紅洋蔥、小蘿卜、番茄。查看全文>>
      時間:2016-09-13

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  • 三把食物掃帚給身體大掃除_膳食纖維益生菌作用不可小視

    三把食物掃帚給身體大掃除_膳食纖維益生菌作用不可小視

    三把食物掃帚給身體大掃除_膳食纖維益生菌作用不可小視，掃帚是家家必不可少的清潔工具，它能及時將垃圾清除，保持房屋干凈。但當人體內有“垃圾”時，該如何清掃呢？本期，給大家推薦的膳食纖維、抗氧化食物、益生菌這3把“掃帚”，幫你給身體做個大掃除。查看全文>>
      時間:2015-11-25

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  • 膳食纖維的作用與功效

    膳食纖維的作用與功效

    膳食纖維的作用與功效，在歐美，膳食纖維被稱為人體必需的“第七營養素”，和蛋白質、維生素、礦物質一樣對人體健康必不可少。在營養學界，膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，能保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養顏，維護肌膚健康。專家們一致認為：膳食纖維將是21世界主導食品之一。那它有哪些功效呢？查看全文>>
      最新更新:2015-05-15 10:01

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  • 宿便怎么快速清除掉

    宿便怎么快速清除掉

    宿便怎么快速清除掉，宿便對身體有很大的破壞作用,排除宿便,給你一身輕松,換回你的青春和苗條。那么宿便怎么快速清除掉呢？如果您正在被宿便困擾，以下幾種方法可以幫助你解決煩惱，你可以根據自己的情況選擇一種：查看全文>>
      時間:2014-10-24

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