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水果

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  • 四種美容水果讓你一吃變白

    四種美容水果讓你一吃變白,不知道大家是否有聽過這樣一句話:“一白遮三丑”。想要美白肌膚,其實不妨從飲食方面多多下點功夫,粉嫩嫩的好氣色,不妨吃這些美容水果吧!查看全文>>
      時間:2016-01-27

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  • 吃水果能減肥嗎_這樣吃水果讓你5天瘦10斤

    吃水果能減肥嗎_這樣吃水果讓你5天瘦10斤,要想知道水果怎么吃減肥,你首先應該知道的是吃什么水果能減肥。水果種類多,并非所有水果都是減肥幫手。下面幾種水果就能減肥。查看全文>>
      時間:2016-01-03

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  • 對眼睛好的水果 8大水果保護你的視力

    對眼睛好的水果 8大水果保護你的視力,眼睛是我們看這個世界的窗戶,所以它對于我們來說是非常的重要的,而現在有許多的因素會使得我們的眼睛受到傷害,視力下降。但是為了保護我們的視力,我們也可以多吃一些水果或是食物,那么你知道對眼睛好的水果有哪些嗎?今天小編就為大家介紹一下。查看全文>>
      時間:2015-12-25

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  • 水果減肥法的三大錯誤觀念_果汁未必更減肥

    水果減肥法的三大錯誤觀念_果汁未必更減肥,水果的營養價值是公認的,好多朋友都認為多吃水果可以減肥,其實關于水果減肥有一些錯誤的認識。今天小常識123網小編就來為你解答MM們水果減肥法的常見三大錯誤觀念。查看全文>>
      時間:2015-11-11

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  • 男人補腎的水果有哪些 紅棗補腎又補血

    男人補腎的水果有哪些 紅棗補腎又補血,哪些食物具有補腎壯陽的效果呢?水果含有豐富的營養成分,但是補腎壯陽的水果會有哪些呢? 腎可是男人的根本,如果腎不行,哪這男人在性功能方面也不行了,來看看這里有一種令男人補腎的水果吧。查看全文>>
      時間:2015-09-09

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  • 吃什么水果減肥最快 這十種水果是消脂“神器”

    吃什么水果減肥最快 這十種水果是消脂“神器”,吃什么水果減肥最快?夏季減肥進行時,想要秀出好身材,那么就趕緊加入減肥的戰隊吧。那么夏季如何減肥呢?多吃水果可以輕松吸走油脂哦,下面就趕緊和小編一起來看一下吃什么水果可以輕松吸走油脂,輕松瘦身吧。查看全文>>
      時間:2015-06-21

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  • 水果這樣吃才最養生

    水果這樣吃才最養生,預防疾病,增強免疫力,每日必須攝取足夠的蔬果。不管在家或上館子用餐,總是會在飯后上一盤水果,除了補充水分還能解膩。不過,你知道各種水果都有不同的療效嗎?要怎么吃最養生?查看全文>>
      時間:2015-04-29

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  • 冬季吃水果是煮著吃好還是生吃比較好?

    冬季吃水果是煮著吃好還是生吃比較好?,冬天天氣寒冷,再把水果直接吃,就有點涼了,于是有人想到把水果煮著吃,覺得這樣既可以養胃潤燥,也增加了其他一些食療功效。查看全文>>
      時間:2014-12-12

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  • 為什么說柚子是冬季最佳水果?

    為什么說柚子是冬季最佳水果?,柚子堪稱是冬季的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效,經常食用,對高血壓、糖尿病等有輔助治療作用。查看全文>>
      時間:2014-12-11

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  • 富含維生素C的食物有哪些?

    富含維生素C的食物有哪些?,維生素C具有減壓、增強免疫力、抗癌的作用。當承受強大心理壓力時,身體會消耗比平時多8倍的維生素C(有關維生素C的作用請參照“維生素c的作用及功能”一文),所以,日常生活中要盡可能地多攝取富含維生素C的食物。補充維生素C要吃哪些食物?含維生素C的食物到底有哪些? 黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C。含維生素C的新鮮蔬菜和水果,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等; 野菜如馬齒莧、野莧菜、蒲公英、制茶等; 富含維生素C的水果也很多,如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等,有的野果維生素C含量高于普通水果許多倍,如刺梨、石榴、金櫻子等。查看全文>>
      時間:2014-11-01

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  • 富含維生素A的食物有哪些?

    富含維生素A的食物有哪些?,富含維生素A的食物有哪些?由于維生素A服用過量有一定的副作用,所以專家建議最好的攝取維生素A的渠道就是從食物中獲得。查看全文>>
      時間:2014-10-30

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  • 冬天吃什么水果減肥?

    冬天吃什么水果減肥?,冬天一到,令正在減肥的MM頭痛不已,本來冬天的胃口就比夏天要好,而正在減肥的朋友又不想因此而在身上堆積過多脂肪,好多水果是有減肥的效果的,那么冬天吃什么水果減肥呢?下面小常識123網的小編就為您推薦15種冬天可以減肥的水果吧。查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 11:30

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  • 準媽媽吃水果小常識

    準媽媽吃水果小常識,夏季的水果有桃、李、菠蘿、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等,產期各有不同,從6月起開始陸續上 市,約可持續至9月。 準媽媽也要掌握一些吃水果的小常識,以利于自己的身體和寶寶的發育。其實,對于正常孕婦來說,沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。 由于水果大多含糖量較高,而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足,因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病,也會影響寶寶生長發育所必需的蛋白質等 的攝入。查看全文>>
      最新更新:2015-01-29 10:18

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  • 寶寶吃水果的小常識

    寶寶吃水果的小常識,寶寶吃水果的時候注意些小常識,可以讓寶寶吃得更有營養。水果是我們健康必須的食物,寶寶同樣如此。但是如果寶寶吃水果不當也會對身體造 成危害。只要掌握了寶寶吃水果的小常識,還可以在營養健康兩不誤的情況下幫助寶寶克服厭食的煩惱。那么,給寶寶吃水果有哪些小常識呢?查看全文>>
      最新更新:2016-06-21 08:29

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