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五谷

  • 教你五谷雜糧的最佳吃法

    教你五谷雜糧的最佳吃法,糙米最大的特點就是含有胚芽,其中維生素和纖維素的含量都很高,常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用,糙米中含鋅也很多,能夠改善皮膚粗糙的情況。查看全文>>
      時間:2016-03-25

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  • 五谷抗衰老 美容又養顏

    五谷抗衰老 美容又養顏,小米最大的功效就是可以治療消化不良,因為小米是非常容易消化的食物,且容易被人體所吸收,同時會產生促睡血清素的分泌,其是溫和的纖維質,對治療便秘及失眠極為有效。適合排毒美容效果,同時也可以有清熱利尿的功效。查看全文>>
      時間:2016-03-25

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